Ольга Бобырева
психоаналитический психотерапевт
+7(978)722 63 23
Психолог в Симферополе и онлайн
Индивидуальные встречи

Участие в психотерапевтической группе
Если у вас:
1. Тревога

➠ Вы чувствуете постоянное беспокойство и раздражение.

➠ Вам сложно сосредоточиться - в голове постоянно крутятся тревожные мысли.

➠ В теле появляются неприятные и пугающие ощущения: тяжесть, боль, дрожь, сердцебиение, потливость или
что-то другое. Это необъяснимо и вызывает тревогу.

➠ А может вы боитесь выйти на улицу, заговорить первым, полететь на самолете, остаться в одиночестве или других, казалось бы, обычных вещей.

На этой ➞странице вы можете прочитать про виды тревожных расстройств, о том, как проявляется тревога
в теле и психике, узнаете свой уровень тревоги и определитесь с лечением.

Если вам нужна помощь, чтобы справиться с тревожным состоянием, звоните, мы договоримся о встрече.
Позвонить
2. Панические атаки

➠ Вам страшно, что паническая атака случится внезапно в самый неподходящий момент.

➠ Ожидание приступа ограничивает вашу жизнь.

➠ Вы стараетесь не уходить далеко от дома, машины, не оставаться в одиночестве.

➠ Советы "стать сильнее", "не обращать внимание" заставляют скрывать приступы или чувствовать вину за свою болезнь.

Если вы столкнулись с паническими атаками впервые, ниже ссылки на статьи, которые помогут вам:

➡ Разобраться в причинах панических атак
➡ Какие обследования нужно пройти, чтобы подтвердить диагноз паническая атака
➡ Что делать, если у вас приступ паники
➡ Выбрать свой подход к лечению панических атак

Если вы уже пытались справиться с паническими атаками самостоятельно, но результат вас не устраивает, приходите, возможно, я смогу вам помочь.
Написать
Часто за тревогой, страхом и даже психосоматикой, стоят сложные отношения с другим человеком.

Это может быть одиночество и невозможность быть в отношениях, страх отвержения и социофобия или проблемы пары.

А может, вам сложно разговаривать с другими или отстаивать свое мнение. Сложно доверять другим людям или ваши отношения зашли в тупик. Вы не любите контроль или чувствуете, что вас используют.

В любом случае, задача психотерапии - понять, о чем это и, учитывая ваши желания, аккуратно скорректировать отношения с окружающими.
Записаться на прием

Меня зовут Бобырева Ольга.
Я психолог, врач.
Подробнее о моем опыте работы, активности в медиа можно узнать здесь
С 2012 года, я работаю с людьми, которые хотят избавиться от страхов, тревог, панических атак, психосоматики.

Сочетая разные методы, я выбрала действенные, проверенные клиническими исследованиями и собственным опытом.

В поисках "волшебной таблетки" изучала медицинские аспекты, нейробиологию, поведенческие факторы, телесные практики, психоанализ, символдраму и убедилась, что единственного и быстрого метода просто не существует.

Работает системная, спокойная, планомерная работа через тело и психику.

Позвоните
с 9.00 - 19.00 (Мск):

/viber/wa +7(978)722 63 23

Я постараюсь ответить сразу или перезвоню в течении часа.
Если вам сложно говорить или время позднее, напишите

Мы договоримся о встрече и о формате работы: индивидуальная консультация в Симферополе/ или онлайн или групповая психотерапия

Часы приема с понедельника по субботу:
8.00 - 20.00 (Мск).
С чего начнем?
На первой консультации вы получите диагностику вашего состояния и возможные пути решения проблемы. Также я расскажу о том, как вы можете себе помочь самостоятельно.
Уже на этом этапе вам станет легче.

Если вы решите продолжать, я помогу определиться с форматом терапии: индивидуально или в группе.

Когда ситуация слишком напряженная вам сложно сразу довериться группе людей, то лучше некоторое время походить на индивидуальную терапию. Индивидуально мы встречаемся 1 или 2 раза в неделю по 50 минут.

В группу вы приходите один раз в неделю на 1,5 часа. Исследуем, обсуждаем, переживаем.

Групповой формат так же эффективен как и индивидуальные встречи, но гораздо доступнее. Подробнее о группе..

Если вам сложно сделать выбор, вы переживаете расставание или утрату,
хотите разобраться в отношениях, столкнулись со сложной ситуацией на работе или дома - для решения проблемы нам может понадобиться 5-10 встреч.

Если вы хотите в корне изменить свою жизнь или перестать копировать проблемные ситуации, возможно, понадобится больше времени.

Чтобы записаться на первую встречу, звоните или пишите tel/Viber/WhatsApp 8.00-20.00
Позвонить
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website