В чем разница.
Оба варианта гарантируют качественную помощь, основанную на глубинном подходе. Разница — в личных предпочтениях и бюджете. Многие клиенты успешно проходят терапию у моих коллег и достигают прекрасных результатов. Специалисты центра регулярно проходят супервизии и находятся на постоянной связи со мной.


Забота о вашем прогрессе
Я понимаю, что работа с психосоматикой требует особой чуткости и иногда — взгляда со стороны. Поэтому создала систему поддержки, которая помогает сохранять уверенность в правильности подхода к лечению:

Первичная консультация
Вы можете записаться ко мне на 15-минутную бесплатную встречу, чтобы:

Совместно понять особенности вашей ситуации
Определить возможные пути работы
Выбрать подходящего специалиста

Терапевтические точки встречи
Если в процессе работы (обычно после 10 сессий) возникает потребность в совместном осмыслении пройденного пути, вы можете снова прийти ко мне на бесплатную 15-минутную встречу.

Условия:
Не чаще 1 раза в 10 сессий
Только для клиентов, работающих с сотрудниками центра
Это позволяет нам сохранять целостность терапевтического процесса и при необходимости мягко корректировать направление работы.

✍️Чтобы записаться на 15-минутную бесплатную консультацию, посмотрите мое расписание и забронируйте встречу.

Если не найдете удобные дату и время, напишите мне в л/с Telegram - попробуем найти компромисс.

А еще можно присоединиться к Telegram-каналу , там с 1 февраля 2026г стартует образовательный проект по психосоматике горла и глотания.

Методика работы с фагофобией и дисфагией: почему мы работаем с причиной, а не со симптомом
Когда ко мне обращается человек со страхом глотания или ощущением кома в горле, я всегда объясняю: мы будем работать не с горлом, а с тем, что заставило его «замолчать».

Психоаналитический подход: почему симптом — это сообщение
Ваш симптом — не случайность. Это способ вашей психики сообщить о непереносимом внутреннем конфликте, с которым она не может справиться другими способами.

При фагофобии происходит смещение тревоги: настоящий источник страха (например, невозможность «проглотить» обиду или выразить гнев) смещается на процесс глотания. Так психика «обманывает» себя: вместо того чтобы бояться реальной, но сложной эмоциональной ситуации, вы начинаете бояться подавиться едой.

При психогенной дисфагии мы наблюдаем соматизацию тревоги: непереносимые переживания, которые не нашли психического выражения, буквально «воплощаются» в теле в виде спазма, кома в горле, нарушения глотания.


Ключевые задачи психотерапии фагофобии и дисфагии— найти и помочь психике переработать тот самый аффект (интенсивное переживание), который сместился в тело или соматизировался. Это может быть:
непрожитая травма
вытесненный гнев
неосознаваемая обида
конфликт между желаниями и запретами

Это требует времени— ведь психике нужно не просто «убрать» симптом, а научиться новым, здоровым способам справляться с тем, что раньше было непереносимо.


Как проходит работа в нашем подходе? Бережно и без войны.

Мы не заставляем вас «глотать через силу» и не тренируем мышцы. Мы создаем безопасное пространство, где можно исследовать симптом, а не подавлять его.

1. Вы не боретесь, а исследуете. Вместе с терапевтом вы задаетесь вопросами: «Что для меня символизирует этот «ком»? Что в моей жизни сейчас «не проглатывается» и «не переваривается»?». Симптом становится не врагом, а проводником к себе.
2. Вы осознаете связь. Вы учитесь замечать, как определенные эмоции, ситуации или разговоры отражаются в теле ощущением спазма. Это не магия, а язык психосоматики, который можно понять.
3. Вы получаете новый опыт. В пространстве терапии те чувства, которые раньше были слишком страшными или запретными (гнев, беспомощность, грусть), наконец-то могут быть осознаны, названы и выражены словами. Вам больше не нужно бессознательно «запихивать» их в мышцы горла.
4. Вы учитесь психической переработке. То, что раньше «застревало» в теле, теперь может быть переработано психикой — обдумано, прочувствовано, интегрировано в ваш опыт.

Результат — это не просто «исчезновение спазма».
Это восстановление способности вашей психики справляться с трудностями прямым путем — через эмоции и мысли. Когда внутреннее напряжение находит прямой выход и разрешение, потребность в сложном телесном симптоме просто отпадает. Он становится не нужен. И уходит.

Сколько времени длится терапия при фагофобии и дисфагии

Работа с расстройствами глотания — это процесс, продолжительность которого зависит от глубины проблемы. Есть два ключевых аспекта, требующих проработки:

1. Работа с актуальной ситуацией
Это решение той конкретной проблемы, которая вызвала резкое повышение напряжения в психике и привела к появлению симптома. Например:

• Накопившийся стресс на работе
• Конфликт в отношениях
• Непрожитая утрата
• Внутренний конфликт

Эта работа может занять от 1 консультации до 6 месяцев регулярной терапии. Часто именно на этом этапе происходит значительное облегчение состояния и уменьшение симптоматики.

2. Работа с тревожным характером
Это более глубокая работа с личностью, которая предрасполагает к накоплению напряжения, а также к смещению и соматизации тревоги. Здесь мы работаем с:

• Глубинными паттернами реагирования на стресс
• Особенностями эмоциональной регуляции
• Базальной тревогой и способами с ней справляться

Этот процесс может занимать несколько лет систематической работы, но именно он дает наиболее устойчивые результаты и предотвращает появление новых симптомов в будущем.


Варианты тревожных расстройств, с которыми мы работаем:

• Панические атаки
• Навязчивые состояния
• Соматоформные расстройства (психосоматика другой локализации)
• Генерализованное тревожное расстройство

Важно понимать: на первых встречах мы можем разбирать упражнения для снижения тревоги, но настоящая трансформация начинается тогда, когда мы находим и прорабатываем аффект, который сместился в тело. Без этой глубинной работы симптом может временно отступать, но будет возвращаться вновь.
Наша задача — не просто научить вас справляться с симптомом, а помочь психике найти новые, здоровые способы перерабатывать напряжение, чтобы необходимость в симптоме отпала сама собой.

Готовы начать этот путь?
Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию — я помогу оценить вашу ситуацию и составить реалистичный план работы, учитывающий именно ваши особенности и потребности.